אשכול: תוכנית אימונים חדשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-08-10, 22:42   #1
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל תוכנית אימונים חדשה
המטרה שלי היא פיתוח גוף. כוח זה חשוב אבל יש לו משמעות פחותה ממסה בעיניי.
אם המטרה שלי היא כזו, ואני בדיוק עומד להתחיל תקופת מסה, איזו תוכנית אימונים כדאי לי לקחת? (אני כבר מתאמן די הרבה זמן בab)
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט