צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-08-10, 18:43   #2
Elad12
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלElad12
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 580
גיל:: 18
ברירת מחדל

אפשר לאכול 20 ארוחות,העיקר שאתה לא תצא מכלל הקלוריות מהתפריט שיהיה לך למשך היום.
ועוד פעם זה תלוי עם יהיה התפריט והתוכנית אימונים שלך,ממליץ שתקרא מאמר החיטוב ע"י גיל גרנות.
__________________
Elad12 מנותק   הגב עם ציטוט