אני לא יודע באיזה "ויינגייט" היית, אבל אצלנו בקורס כשרק מישהו זרק לאוויר את האותיות abcd.. ביחד, זה די העלה גיחוך ונפסל בכל תוקף ע"י המרצים, ובכלל כשנכנסנו עמוק לתוך נושא בניית תוכניות האימון, מה שדובר חזק זה כל תוכניות הפריודיזציה למינהן.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|