תשמע חבר, אני לאא מבין מאיפה אתה בא אליי עם זה, שאלתי לגביי התוכנית הזו כדי להבין איך זה בפועל..תדירות עצימות וכו' מובנים לי היטב, אם מרצה מווינגייט הסביר לנו שלדגמא רוני קולמן עובד אימון רק על רגליים, העצימות היא כל כך גבוה שצריך התאוששות ארוכה.
אז חבריקו, באמת תודה אבל אני בסדר..ואני יקרא את זה בכל זאת אז באמת תודה.
__________________
I do it because I can
I can because I want to
I want to because you said I couldn't
מדריך חדר כושר מטעם ווינגייט
|