ברוך הבה לפורום!!
תראה לאחד שמיתאמן בבית כמוני (ויש לי מולטי בבית גם ) לא יספיק לך המכשיר הזה כי מהר מאוד המישקלות שעל המכשיר יהפכו להיות בישבלך קלים מאוד. אני מציע לך ליקנות בנוסף מוט ארוך + 2 מטות קצרים שלהם אתה יכול להוסיף פלטות מישקל כמובן. תכין לך תוכנית עים תרגילים מורכבים(עים אתה לא יודע תדפדף פה בפורום אני בטוח שתימצא) בהצלחה עים יש לך שאלות תישאל בכייף.
|