ציטוט:
פורסם במקור על ידי mag707
אני כרגע בabc ומתאמן 6 פעמים בשבוע, ואני יודע שלא כדאי אבל בנתייפ אין פציעות ויש התקדמות מדהימה.., ויש לי התלבטות שעליה לא עברנו בקורס.
האם כדי להישאר בabc או לעבור לאימונים יותר מבודדים לקבוצת שרירים, כי אם אני נותן אימון מסיבי מאוד לחזה זה בסדר לתת לו לנוח שבוע ולחזור על זה שוב,
הבעיה היא שנראה לי שקצב ההתקדמות יהיה איטי.
|
שתף אותנו בהתקדמות המדהימה שלך.