לשאלתך הראשונה, לדעתי וזכור לי שהיא פחמימה מורכבת.
שאלה שניה, אפשר אחרי אימון יחד עם השייק חלבון, בגלל הערך הגליקמי שלו.
__________________
I do it because I can
I can because I want to
I want to because you said I couldn't
מדריך חדר כושר מטעם ווינגייט
|