ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
אם אתה לא רוצה להקשיב לנו אז בישביל מה פתחת אשכול?
אני אומר לך לא לסמוך על התכניות האלו כי רוב מדריכי הכושר לא באאמת יודעים לכתוב תכנית אימון
|
עכשיו אני ראיתי שמדריך מוסמך,אני יכתוב את התוכניות אימונים שהמדריך יביא,אם אתה יכול תגיב לי איך התוכנית האימון