*
השינוי במסה יבוא יחד עם תזונה מותאמת לך.
כל אבקת גיינר שתיקח,גם אם היא נחשבת הכי "משמינה",אתה לא "תשמין" אם לא תשלב זאת עם תפריט שסך הקלוריות המצטבר יעבור את התחזוקה היומית(אני לא נכנס לשיחות מעמיקות,אלא מסביר בפשטות).
*
בנוסף,כשאתה משווה אבקה לאוכל ביתי ואומר שלא הרגשת שיפור,מראה שאתה לא מבין כ"כ מה נותנים לך התוספים ולמה הם מיועדים.
אבקת גיינר או חלבון לא שוות כלום אם לא שילבת אותן עם תפריט מסה/חיטוב ראוי.
*
מה אתה מחפש,אבקת גיינר או אבקת חלבון?
מוצרי צ'מפיון בהחלט טובים.
הגיינר שלהם ביחס של 1-4,שזהו יחס בינוני(לא גבוה מדי ולא נמוך מדי) ויכול לעזור לך בשילוב תפריט תזונה נכון,למתן עלייה בשומן כשאתה במסה.
|