ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

carlito176 · 29-07-10, 22:40

בהנחה שאני בוחר את זמן האימון מה כדאי ללכת אחרי ארוחת בוקר שיש בה פחמימות+חלבונים
או אחרי ארוחת צהריים שגם בה יש פחמימות+חלבונים אבל בכמות גדולה פי 3 מארוחת הבוקר?
(מדובר באימון משקולות)

29-07-10, 22:40	#4
carlito176 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של carlito176 הודעות: 23	בהנחה שאני בוחר את זמן האימון מה כדאי ללכת אחרי ארוחת בוקר שיש בה פחמימות+חלבונים או אחרי ארוחת צהריים שגם בה יש פחמימות+חלבונים אבל בכמות גדולה פי 3 מארוחת הבוקר? (מדובר באימון משקולות)