ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
אני אגיד לך משהו שונה קצת:
אז תאבד שריר... כמה אתה חושב שתאבד? הרי זה לא שאתה מאבד 100% מהערך הקלורי כשריר! נניח זה ייצא לך 1500 קלוריות? אז תרד כמה גרמים מסכנים... ביג דיל
|
ברור,
אבל אפשר להיפגע בצורה מינימלית, כאילו לאכול הכי נכון שיש,
מה גם שיהיה לי קשה, אני חודשיים במסה עם 6 ארוחות ביום, הגוף שלי התרגל לזה, אני רעב כל 3 שעות ממש... ואוכל כל ארוחה - אני פשוט בהמה באוכל
אני מחפש את הדרך הקלה ביותר להעביר את הצום גם בקטע של הרעב וגם בקטע של מינימום פגיעה
ברור שזה לא ביג דיל, אבל פה בפורום מסתכלים ומדברים על דברים קטנים מלא, אתה רוצה לראות כמה פוסטים פה אתה יכול לכתוב לא ביג דיל לא ביג דיל?