ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

hhphh · 27-07-10, 15:10

אני משתמש בשתיים וחצי כפות אבקת חלבון אחרי אימון, האם זה משנה אם אני אשתה את זה בבת אחת בשייק אחד לאחר האימון, או אפצל את זה לשני שייקים במהלך היום כאשר אחד מהם אחרי אימון?

והאם זה נכון שאם אני אשתה שייק עם 4 כפות בבת אחת הגוף לא יצרוך את כל החלבון שבשייק מסיבה כלשהי?

27-07-10, 15:10	#1
hhphh חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של hhphh הודעות: 41	שאלה לגבי חלבון ואבקת חלבון בפרט אני משתמש בשתיים וחצי כפות אבקת חלבון אחרי אימון, האם זה משנה אם אני אשתה את זה בבת אחת בשייק אחד לאחר האימון, או אפצל את זה לשני שייקים במהלך היום כאשר אחד מהם אחרי אימון? והאם זה נכון שאם אני אשתה שייק עם 4 כפות בבת אחת הגוף לא יצרוך את כל החלבון שבשייק מסיבה כלשהי?