ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
אתם מתכווחים אם זה שחילוף חומרים מאט לקראת הערב?
|
אתה חושב שאם תהיה על מאזן ניטראלי נגיד ותאכל את הפחמימות/סוכר בתפריט שלך בערב אתה תעלה במשקל? חילוף חומרים מאט בכללי בחיטוב, לא בערב. הגוף שלך לא קורא שעון ולא יודע מתי זה ערב/לילה.