מתי אוכלים חשוב לא פחות ממה אוכלים
בואו ניקח דוגמה קיצונית של 50 גרם סוכר, אתם חושבים שאהיה לזה אותו אפקט דבר ראשון על הבוקר כשהסוכר בדם נמוך וחילוף החומרים במיטבו, או חצי שעה לפני השינה כשהחילוף חומרים זוחל והגוף מתכונן לשינה, מתי יותר הגיוני השקלוריות האלה יאגרו לתאי שומן?
רוב האנשים השמנים לא מצליחים לרדת במשקל לא כי הם אוכלים הרבה אלא כי הם אוכלים בזמנים הכי לא נכונים את הדברים הכי לא נכונים
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|