ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

pickitup · 26-07-10, 04:27

עדיף חלבון 130-140 ככה למשקל שלך להתאוששות טובה יותר של השריר.
פחמימות אין לך בעיה להוריד כמה גרמים בארוחות הגדולות סתם דוגמא בראשונה במקום 150 גרם תאכל 100

26-07-10, 04:27	#15
pickitup חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של pickitup הודעות: 64	עדיף חלבון 130-140 ככה למשקל שלך להתאוששות טובה יותר של השריר. פחמימות אין לך בעיה להוריד כמה גרמים בארוחות הגדולות סתם דוגמא בראשונה במקום 150 גרם תאכל 100