ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה+בקשה|אימוני כתפיים

manshush · 25-07-10, 18:33

Fbw

מיליטרי פרס 2 סטים

התרגיל הכי יעיל לכתפיים הוא מיליטרי פרס, או כל תרגיל שאתה מרים את הידיים למעלה, אבל עדיף מיליטרי

25-07-10, 18:33	#2
manshush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של manshush הודעות: 245	Fbw מיליטרי פרס 2 סטים התרגיל הכי יעיל לכתפיים הוא מיליטרי פרס, או כל תרגיל שאתה מרים את הידיים למעלה, אבל עדיף מיליטרי __________________ הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk