ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Recoba
אתה יכול רק להיות ליצן אחי.
וגם נדב, עלק הקלוריות של החלבון הולכות לשריר, ועודף קלוריות לשומן.
קלוריה זו קלוריה, ואם יש לך עודף קלוריות בחיטוב הם ילכו לאנרגיה. |
טעיתי במשפט, זה אמור להיות חלבון הולך לשריר ולא עודף קלוריות מחלבון הולך לשריר.
אפשר לעלאות קצת מאסת שריר בחיטוב ואתה יכול לכתוב לי כאן עד מחר כי אני הוכחה חיה , לפני חיטוב לא היו לי תאומים בכלל .. עכשיו אחרי חודשיים בערך אני רואה אותם יותר מפותחים מההתחלה .. כנראה העצימות של הריצה עשתה את שלה.