ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

daleee · 24-07-10, 21:04

האם משהו בסביבות 100 גרם אגוזי מלך ושתיים שלוש תמרים
זאת כמות מספקת של חלבון ופחמימות ישר לאחר אימון? , ושעה שעה וחצי לאחר מכן ארוחה רצינית

24-07-10, 21:04	#1
daleee חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של daleee הודעות: 60	אגוזי מלך לאחר אימון האם משהו בסביבות 100 גרם אגוזי מלך ושתיים שלוש תמרים זאת כמות מספקת של חלבון ופחמימות ישר לאחר אימון? , ושעה שעה וחצי לאחר מכן ארוחה רצינית