[עופר צחר]

פעילויות שחייה ותיפוף מצריכות שימוש רפטטיבי/חוזרני (הרבה חזרות בעצימות נמוכה בד"כ) של מפרקי הכתף בעיקר בשחייה וגם של המרפק ושכה"י בתיפוף.
כך שהפעולות הנ"ל בהחלט יכולות להיות גורם להעלאת הכאב הנובע מהדלקות שצייינת על פני השטח.
תנסה, למרות שאני מבין את הרצון לחזור לפעילות, להיות במנוחה גם מהפעילויות הללו ולחזור בהדרגתיות אחרי שבועיים מנוחה לפעילויות השגרתיות שלך - תוך עבודה ללא כאב.
תהיה בקשר ותעדכן באם ישנן שאלות.
תרגיש טוב..

עופר צחר