ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Recoba
תספר לנו איך?
|
יכולה להיות גדילה במסת שריר.
לא רצינית.. אבל גדילה של 2ק' אפשרית
1. עודף קלוריות נהפך לשומן, לא לשריר.
2. עודף קלוריות שבאות מחלבון - מסייעות בבניית השריר.
מ 2 המשפטים שכתבתי לך, אפשר להסיק שמחסור בקלוריות בתקופת חיטוב לא מונע עלייה במסת שריר קטנה, אם אתה אוכל מספיק חלבון.