ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SmokingSnake · 23-07-10, 13:04

בעיקרון ההמלצה בכל התרגילים חוץ מדדליפט להתחיל במוט ריק(הוא לבד שוקל 20 קילו) ואז לעלות בקפיצות של 10-15 קילו...

23-07-10, 13:04	#9
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	בעיקרון ההמלצה בכל התרגילים חוץ מדדליפט להתחיל במוט ריק(הוא לבד שוקל 20 קילו) ואז לעלות בקפיצות של 10-15 קילו...