התייעצות לגבי אבקה
שלום אני מ"כ באחד מגדודי החי"ר והייתי רוצה לעלות במסה חשבתי להתחיל להשתמש באבקה אבל שאלה לגבי היעילות שלה כי הלו"ז של האימונים לא קבוע יש שבועות שכל יום יוצא להתאמן ויש שבועות שרק פעם או פעמיים השאלה אם זה יהיה יעיל בהתחשב בזה שאין תוכנית אימונים קבועה ואין גם תפריט עשיר יותר מדי מה אתם אומרים?
|