ציטוט:
פורסם במקור על ידי dmiftah
איפה בדיוק האימון כוח פה..
אין פה תרגיל מורכב 1..
|
דיי כבר לדבר באוויר בנץ זה לא תרגיל מורכב? מתח זה לא תרגיל מורכב?
והוא כתב שאין לו ציוד הוא מתאמן בבית
ואיפו ראיתה שהוא כתב שהוא עושה אימון כוח? ולא לכול 1 המטרה היא כוח