אשכול: תוכנית אימון ללא סקואט-זמני
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-07-10, 19:20   #6
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
אז איך אני יתאמן ללא דדליפט?
זה אומר להחליף תוכנית אימונים לשבועים הקרובים?
שמע אם זה באמת עניין של שבוע-שבועיים עדיף לך לחכות, אל תדאג אתה תחזור למשקלים שלך מהר מאוד, וכרגע האימונים לא שווים הרבה בלי סקוואט ודדליפט.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט