י'ראבק אני כל כך מכיר את זה. אם אני יושב בחדר דקה אחת בלי מזגן/מאוורר אני מסוגל להזיע כל כך הרבה שכל השטיח יהיה רטוב. בכלל,אימון שעבר שתיתי 3 ליטר תוך כדי אימון ועוד שנייה התעלפתי כי המזגן לא עבד... מה באמת נסגר עם זה?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|