ציטוט:
פורסם במקור על ידי bardvash
מה לגבי : סקואט
בנץ' פרס ,פרס ומתח באותו אימון סתם לשאלה זה יכול להביא לעומס יתר לדעתכם ? לא להתייחס בבקשה עם זה טוב בתור תכנית או לא ... אני מנסה להגיע למשהו פשוט ...
|
כן, הפרסס והבנץ' פוגעים אחד בשני
ותוכנית ללא דדליפט היא לא תוכנית שתיהיה בעניין
בכל מקרה תעשה ss וחלאס לטחון תנושא ולנסות לחפש תוכניות חלופיות