מה המצב אחי?
תקפוץ מדי פעם, משעמם לי בסנטר...
אני מכיר ומבין את הבעייתיות בכל הנושא של אכילת ביצים. אתה בעצמך הדגשת "אם הבנאדם הוא בריא".
כרגע, בתור איש מקצוע שממליץ לאוכלוסיה הרחבה, אני חייב להיצמד להמלצות של ארגוני הבריאות.
תאר לך מה יקרה אם מישהו יאכל 5-6 ביצים שלמות ביום, ואח"כ יסתבר שיש לו נטייה לסוכרת, היפרכולסטרולמיה
וכד'? אני לא יודע בוודאות ש"הבנאדם הוא בריא".
חוץ מזה, אף פעם לא הבנתי למה בן אדם צריך לאכול יותר משתי ביצים שלמות ביום?
זה כדי להיות "cool" כאילו?!
בכל מקרה, אני ממשיך בהמלצותי כי אני מאמין בהן, וחושב שאין סיבה רצינית לאכול יותר מ-2 ביצים שלמות ביום.
שיהיה שבוע נפלא
גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|