6 פרוסות לחם זה כל הפחמימה שלך לכל היום ?!?!?!
אחי אין מאיפה לקצץ זה מעט מאוד פחמימות , עשית חישוב קלוריות פחמימות חלבונים שומנים?
אם ככה התחלת את התפריט שלך אין לך ממש מאיפה לקצץ יש לך פה בלחץ אני מעריך 50 גרם פחמימה ביום זה כמו Ud2.
דרך אגב אם אתה ממש מקפיד הייתי מעיף תגזר הוא מלא בסוכר
|