[עופר צחר]

חשוב מאוד לטפל כיאות במצב כיום כדי למנוע החמרה וכרוניזציה (הפיכת הבעיה למצה קבוע בגופך)של הכאב והמגבלה.
מיפוי עצמות באמת יאשר שבר מאמץ בדרגה כזו או אחרת.
אתה חייב להמשיך בתרגול עם דגש גם על יצבות של אזור האגן, ישבן, בטן.
במקביל בניית סרגל מאמצים נכון ומובנה כעת ועם מחשבה להמשך דרכך.
תעדכן..

עופר צחר