ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

s0d · 20-07-10, 02:32

שלום עשיתי לחיצת חזה במכונה (שאני יושב ויש לי 2 מוטות שאני דוחף) ואני רוצה להחליף את זה בלחיצת חזה עם דאמבלים בשכיבה, זה אותו התרגיל נכון?
ועוד שאלה מה ההבדל בגדול בין לחיצה עם מוט ארוך לבין דמבלים (שתיהם שכיבה ואותו שיפוע)?

20-07-10, 02:32	#1
s0d חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של s0d הודעות: 45	הבדל בין לחיצות חזה שלום עשיתי לחיצת חזה במכונה (שאני יושב ויש לי 2 מוטות שאני דוחף) ואני רוצה להחליף את זה בלחיצת חזה עם דאמבלים בשכיבה, זה אותו התרגיל נכון? ועוד שאלה מה ההבדל בגדול בין לחיצה עם מוט ארוך לבין דמבלים (שתיהם שכיבה ואותו שיפוע)?