אשכול: שריר גדול.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-02-07, 11:40   #8
יוסייי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 443
ברירת מחדל
התוכנית שרשמת מבולגנת לא נוח לקרוא אותה הכל מבולגן תרשום יותר מסודר
לדוגמא
A - חזה כתפים יד אחורי
חזה
****
****
**
כתפים
****
****

וכך הלאה
יוסייי מנותק   הגב עם ציטוט