אני צריך מכם הגדרה למשהו(פרטים בפנים)
איך הייתם מגדירים תרגילים שעובדים עליכם טוב?
תרגילים שאתם מרגישים שאתם מתאמצים בהם?
תרגילים שאתם מרגישים שעובדים לכם טוב על השרירים?
תרגילים שאתם רואים איתם התקדמות?
יש לי בעיה בהגדרה לפי דעתי. בשבילי תרגיל שעובד עלי טוב הוא תרגיל שאני נהנה לעשות ואני רק מרגיש שהוא עובד טוב, ואני לא בהכרח רואה תוצאות(זה לא שאין תוצאות)
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|