צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-07-10, 17:20   #7
Imt
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 182
ברירת מחדל

אין לי מודד אחוזי שומן אבל היקף בטן אפשרי.. אחרי הפרשות, על הבוקר, בזמנים קבועים בתדירות קבועה
כמובן בתנאי שאני בתקופת גירעון קלורי.

בכל מקרה אצלי תפריד דיאטה זה 1400-1500 קלוריות בהנחה ש2000 קקל זה הניטרלי שלי..
ופעם בשבוע או 8 ימים-העמסה..
Imt מנותק   הגב עם ציטוט