ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SmokingSnake · 18-07-10, 15:53

ממליץ להפריד בין אימוני אירובי עצימים למשקולות
או לעשות הליכה מהירה/ ריצה קלה בדופק 70% כדי לא לפגוע בעליה במסה

18-07-10, 15:53	#5
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	ממליץ להפריד בין אימוני אירובי עצימים למשקולות או לעשות הליכה מהירה/ ריצה קלה בדופק 70% כדי לא לפגוע בעליה במסה