אשכול: מה קודם למה? אירובי או משקולות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-07-10, 11:12   #4
yakov
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 19
ברירת מחדל
אז קודם כל משקולות כי האירובי יעייף אותך אם תעשה אותו לפני המשקולות
yakov מנותק   הגב עם ציטוט