אשכול: מה קודם למה? אירובי או משקולות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-07-10, 08:46   #3
ydan2
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 75
ברירת מחדל
המטרה היא לעלות במסת שריר ולעלות במסה , את הריצות באימון אירובי אני עושה רק כדי לשמור על כושר
ydan2 מנותק   הגב עם ציטוט