היי , בזמן האחרון התחלתי להתעניין באבקות לעלייה במאסה כי נתקעתי במשקל הנוחכי ובגלל לחץ העבודה אין לי ממש זמן להשקיע באוכל.
עכשיו מעל הכל חשובה לי הכשרות ולכן הבנתי שיש כמה בעיות עם הגיינרים , אבל ראיתי באתר israelbody שיש מספר גיינרים כשרים , אשמח לקבל חוות דעת ותגובות למה עדיף מביניהם ולמה
הראשון :
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1
השני :
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1494
השלישי :
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=196
תודה מראש חברים , אשמח אם תוכלו לעזור בהקדם.