תודה רבה על התגובה,אני ישים לב למה שאמרת לגבי הסקוואט.
ולגבי המיליטרי,למרות שזה רק המוט אני עדיין מרגיש התנגדות קלה וגם אני ממש ציפור אז..
בכל מקרה עכשיו אני רגוע לגבי המיליטרי והסקוואט ואני יכול להתחיל ss כמו שצריך ,אני יעשה תפריט עם +700 קלריות מעל ההוצאה הקלורית שלי ויעלה במסה כמו שצריך...תודה!
|