סקוואט-אני חושב שיש שמה איזה 2 חזרות שיש התעגלות קטנה אבל זה בגלל שעשיתי טיפה מהר וכנראה של היתי מתוח מספיק...אבל נראה לי שזה בסך הכל..
http://www.youtube.com/watch?v=eYVOnDMT8Do
פרס-התרגיל שהכי מלחיץ אותי לכן אם אתם רואים משהו שיכול לסכן ולא טוב תגידו לי ומה אני יכול לשפר..
http://www.youtube.com/watch?v=NXCb5m5ok14