17-07-10, 19:48
|
#5
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 107
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao
הטרו מאס הינו גיינר "נקי",גיינר ביחס של 1:2 למיטב זיכרוני.
אם אתה רואה שיש צורך בכזה גיינר במאסה,תשלב.
גיינר-תשלובת של פחמימות עם חלבון.
אבקת חלבון-מכיל חלבון עם כמות מזערית של שומן ופחמימות.
למה אתה זקוק בתפריט שלך?.
|
אני צריך תחליף לארוחה |
|
|