אני לא אמרתי שאין שינוי בשריר.
יהיה שינוי בשריר, תצרוך יותר חלבון כך הגוף ינצל את זה למלא את מאגרי הגליקוגן בשריר, שינוי שלא יראה לעין.
השאלה שלך היא אם במאזן ניטרלי השריר יעבור היפרטרופיה?
תלוי באימון שלך, בגדול כן אבל מזערית.
__________________
I do it because I can
I can because I want to
I want to because you said I couldn't
מדריך חדר כושר מטעם ווינגייט
|