תאכל חזיר ושרימפס, אחלה אפקט לפני צום
סתם, כמו שאמרו, קוטג', אגוזי מלך, פחמימות מורכבות, שמן זית, ארוחה גדולה.
כמו ארוחת לילה זה צריך להיות
אם תרצה אתן לך קצת פרו קומפלקס זה יסדר אותך ל7 שעות הראשונות
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)