חחח מה אתם מתפלאים?
זה לא רציני לבנות תכנית דרך האינטרנט ויש לו מדריכים בחד"כ שזה בדיוק התפקיד שלהם. לא מספיק לזרוק שמות של תרגילים, צריך להתאים לחד"כ (אולי יש מכשירים מסויימים שעדיפים או מכשירים שאין) ובכלל גם כדאי להראות למתאמן את הביצוע הנכון לתרגילים.
בכל מקרה, לא רציני לכתוב תכנית דרך האינטרנט.
|