ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ChonGo · 16-07-10, 11:26

בוחן בראור זה גם ידיים (75) גם בטן (86) וריצת 2000..פשוט תעשה כל יום אחי, לאט לאט פשוט תשתפר.
תתחיל מסטים של 20 אחרי זה 25, 30...לאט לאט תראה השתפרות ניכרת..בהצלחה גבר!
אה ותתאמן גם על ספרינטים, אינטרוולים.

16-07-10, 11:26	#14
ChonGo חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של ChonGo הודעות: 1,232 כללי:: טל גיל:: 22	בוחן בראור זה גם ידיים (75) גם בטן (86) וריצת 2000..פשוט תעשה כל יום אחי, לאט לאט פשוט תשתפר. תתחיל מסטים של 20 אחרי זה 25, 30...לאט לאט תראה השתפרות ניכרת..בהצלחה גבר! אה ותתאמן גם על ספרינטים, אינטרוולים.