בקשר לשחיקת סחוסים-דחוף
יש לי 3 שאלות,שהן מאוד חשובות לי ואשמח אם תענו לי עליהן.
1.קנאקים (רעשים) שעושים מהאצבעות,מהגב,מהברכיים,מהצוואר וכדומה. זה שחיקת סחוס,או מזה? זה מזיק? ממה נובע הרעש?
2.האם יש דרך כלשהי לשקם סחוס שחוק?
3.הברך שלי משמיעה רעשים של חריקה,לא קנאקים,אלא כזה רעש מוזר שנאי שומע אם אני מקרב את האוזן,או ששומע כאילו שבא מבפנים. רעיון כלשהו מזה?
אשמח לקבל תשובה כמה שיותר מהר.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|