מה אתה מצפה להרגיש ממנו
הוא צריך לעזור קצת בהתאוששות
זה לא שתבוא למוט ותמשוך ביום בהיר אחד 300 קילו דדליפט
יש דברים שקודם כל מומלצים, כמו מגנזיום ועוד מינרלים וויטמינים, כמות חלבון, כמות שומן, קלוריות (חיובי), מים, שינה וקריאטין שישפרו לך התאוששות
אם אחר כך אתה רוצה לקחת hmb אז תקח
|