יאללה מספיק! כמה כבר אפשר לדבר על זה?
ברור שאם עשית סקס או אוננת עדיף לנוח באותו היום לפני האימון אחרת
יהיה קשה להרביץ אימון חזק.
מצד שני איאפשר להשוות בין זה לבין השחקני כדורגל הרי מדובר סך הכל באימון, לא מדובר בתחרות חשובה שיש פעם בשנה ואתה לא נמצא בנבחרת ישראל! אז גם אם עשית את זה באותו היום או יום לפני אם נחת מאז אני לא רואה סיבה לא להתאמן זה כבר מוגזם מידי לחשוב ככה.
ושוב לפי כל המחקרים וההוכחות שהביאו לפה זה מחזק את המשפט שאמרתי לפני, שכל דבר יש לעשות במידה. גם הרגלים "רעים"
