קשר
כי מדריכים הם כולה עזר ללמוד תכניקה כל שהיא של תרגיל מסוים(למתאמנים מתחילים) אין בהם שימוש מעבר לזה חוץ מלעביר צחוקים ובדיחות על חשבון האימון
יש מספיק ידע באינטנט צריך פשוט לשבת ולקרוא .. מדבר על מתאמנים מתחילים .. הוא מדריך כושר אז בכלל למה הוא צריך מדריכים
ולמה לעזעזל צריך מכשרים
הכי טוב לעבוד חופשיי משקלות 30 40 50 קילו יספקו לו את כולה תריגלים לכל שריר בגוף שיש ויאפשר גיוון ענקי לכל שריר
כמובן אם מוט אולפיה פלטות ספה כל זה יש לו
לא צריך שום מכשרים
וספונסר זה לא משהו חשוב
נערך לאחרונה על ידי harder, 14-07-10 בשעה 21:49.
|