אשכול: המלצה: מקור טוב לחלבונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-07-10, 19:55   #8
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ran_z צפה בהודעה
האא אוקי. אני מניח שזה לא כשר, נכון?
לא כשר בכלל. חוץ מזה שיצא לי לראות איך תמנון ניראה על צלחת של מישהו (לא אכלתי,רק התבוננתי),ורציתי להקיא ת'נשמה. לא יכולתי לגעת באוכל כמה ימים.

מישהו יכול להסביר לי מה הקטע עם התמנון והמודניאל? חפרתם עם זה.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט