ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SmokingSnake · 11-07-10, 20:20

האמת לחזה אני אישית גם הייתי בבעיה, הבנץ' אחרי כמה חודשים תקע אותי, למרות שעליתי במשקלים, עליתי לאט מדי כשהגעתי למשקלים כבדים...
התחלתי לאחרונה להוסיף אחרי הבנץ' פרס 2 סטים עם דאמבלים, מתמקד על השריר בצורה טובה, ממליץ לנסות, אני מרגיש את החזה בבוקר למחרת ככה

11-07-10, 20:20	#9
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	האמת לחזה אני אישית גם הייתי בבעיה, הבנץ' אחרי כמה חודשים תקע אותי, למרות שעליתי במשקלים, עליתי לאט מדי כשהגעתי למשקלים כבדים... התחלתי לאחרונה להוסיף אחרי הבנץ' פרס 2 סטים עם דאמבלים, מתמקד על השריר בצורה טובה, ממליץ לנסות, אני מרגיש את החזה בבוקר למחרת ככה